Setelah membaca artikel ini, sebaiknya Anda tidak lagi sengaja membangunkan bayi yang sedang tertidur lelap untuk mengajaknya bermain. Sebuah hasil penelitian terbaru yang dituangkan dalam Journal Sleep seperti dilansir Health Day menyebutkan bahwa, waktu tidur yang dialami oleh bayi berkaitan erat dengan pertumbuhan mereka. Semakin baik kualitas dan waktu tidur mereka, maka bayi-bayi tersebut akan mengalami pertumbuhan yang lebih baik.
Penelitian dilakukan pada 23 orang tua yang memiliki bayi berusia 12 hari saat penelitian ini dimulai, 14 bayi perempuan dan 9 bayi laki-laki. Para peneliti mencatat waktu tidur bayi-bayi tersebut dan pertumbuhan mereka. Dari masa penelitian, para peneliti mendapatkan data total waktu tidur bayi sebanyak 5.798. Dengan data-data tersebut, para peneliti menarik kesimpulan antara jumlah waktu tidur bayi dan pertumbuhan mereka.
Bayi memiliki jam tidur yang tidak teratur, rata-rata mereka hanya tidur rata-rata selama 4 1/2 jam setiap kali tertidur, selama dua hari. Bayi juga tidur lebih banyak dan bertambah, rata-rata mereka tidur sebanyak tiga kali tidur pada siang hari. Pada saat terjadi peningkatan waktu tidur inilah maka terjadi pertumbuhan panjang tubuh yang akan terjadi dalam waktu 48 jam (dua hari).
Para peneliti juga mendapatkan hasil bahwa terjadi peningkatan pertumbuhan pajang bayi sebanyak 43% setiap kali ada tambahan jumlah tidur setiap hari dan 20% peningkatan pertumbuhan pada jumlah jam tidur yang bertambah. "Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa masa pertumbuhan tidak hanya terjadi pada saat tidur, tetapi juga dipengaruhi oleh (seberapa baik) waktu tidur bayi," ujar Dr. Michelle Lampl, ketua penelitian sekaligus seorang profesor antropologi di Emory University, Atlanta.
Waktu tidur yang panjang dan peningkatan jumlah tidur setiap hari berpengaruh besar pada pertumbuhan bayi. Meskipun demikian, belum diketahui apa yang menyebabkan hal itu berkaitan, apakah ada sekresi hormon yang berkaitan dengan peningkatan pertumbuhan bayi saat tidur, demikian yang diungkapkan Dr. Michelle Lampl pada American Academy of Sleep Medicine.
Hal ini tentunya bisa menjadi perhatian para orang tua yang memiliki bayi baru lahir. Jadwal dan pola tidur mereka memang tidak teratur dan hal itu. Dengan hubungan yang berkaitan antara tidur dan pertumbuhan, maka para orang tua setidaknya bisa memahami hal ini sebagai sesuatu yang alami dan tidak menjadi frustasi karenanya.
Artikel Terkait
- Tips Agar Bayi Aman Saat Tidur
- Agar Bayi Merasa Nyaman Saat Tidur
- Sleep Apnea, Apa Itu?
- Konflik Orangtua Pengaruhi Pola Tidur Bayi
- Melindungi Bayi Sebaiknya Tidak Ekstrim
- Hati-hati Terhadap Kejamnya Kereta Dorong Bayi
- 8 Tindakan yang Membantu Perkembangan Otak Bayi
- Alternatif Sehat Bagi Si Kecil
- Manfaat dan Tata Cara Pijat Bayi
- Bayi Disayang Jadi Tahan Stres
- Banyak Tidur, Pertumbuhan Bayi Makin Baik
